táplálkozás

Cím
Ajándék edzésterv, személyes edzés - Ironman, Spartan, OCR, maraton
Burpee világcsúcs - Habtamu Franke megdöntötte az egy óra alatti legtöbb burpee rekordját (+videó)
Edzés hőségben, kánikulában – kihívások és lehetőségek hosszútávú sportolóknak (+videó)
Egészség és edzettség megőrzése télen és az alapozó edzéseken
Kerüld el a sérüléseket edzés közben is
Kéz, csukló, alkar erősítés OCR vagy mászó edzésekhez
Soha nem késő odafigyelni – kötelező sporttáplálkozási tippek
Táplálkozási tanácsok
Terheléses futás, hátizsákolás szerepe az erő, a sebesség és az állóképesség növelésében
Tippek, hogyan csökkentsd az úszással kapcsolatos szorongásodat a Balaton átúszáson vagy egy Ironman triatlonon
Vegán sporttáplálkozás - gondolatok egy ma nem jellemző életmódról