Ajánlott tartalom
Terheléses futás, hátizsákolás...
![]()
A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Hogyan kapcsolódik a magyar ko...
![A magyar kosárlabda-bajnokság és a sportfogadás]( "Photo by Markus Spiske")
Az elmúlt évtizedben a magyar kosárlabda-bajnokság nagy érdeklődésre és elismerésre tett szert. A mérkőzések pörgősek, a csapatok tehets [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Téli kerékpáros edzés alapok t...
![Téli kerékpáros edzés Ironman és triatlon versenyekhez]( "Foto: pixabay.com, terepeuta.hu, terepsport.hu")
Tél és kerékpár - a legtöbben ezt a kettőt nem szeretik összekapcsolni. Pedig a téli kerékpáros edzés elengedhetetlen a jó nyári teljesí [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Edzés hőségben, kánikulában – ...
![Edzés hőségben - terepeuta]()
A nyári hónapokban végzett hosszútávú edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly kihívást jelentenek. A 30 °C fölötti hőmér [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
