Tervezett közös versenyek 2019-2020

  1. november 2-3: kalandtúra
  2. november 9: Várgesztes, Futapest Cross
  3. december 8: Mogyoród, Futapest Cross
  4. december 29: Csömör, Futapest Cross
toth viktor spartan 480

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Életmód vagy verseny

Segítek, hogy a lehető legjobban érd el céljaidat!

 

Nagy Lajos Szénás Kör

Nagy Lajos aktív terepfutó és szervező, Piliscsabán nemcsak a terepfutó közöség összehozásában, hanem versenyek szervezésében is jeleskedik. Ismerettségünk kicsit szakmai (főleg, ha hozzávesszük, hogy 20 évig informatikusként dolgoztam) a munkahelyén kezdődött, ahol sport és egészségnapot tartottam évekkel ezelőtt, azóta több alkalommal is futottunk már együtt.

nagy lajos terepfutas piros 85 2Szia! Az alapvető tényeket elmesélnéd magadról, mielőtt a futás lényegi részére térnénk?

  • Informatikus (egész nap egér- és billentyűzetkezelés, ülve),
  • Átlagos terepfutó ("felfelé gyenge, lefelé gyáva" /ismeretlen szerző/),
  • Kezdő sörfőző (meglepően jó söröket lehet otthon "összecsavarozni"),
  • Családapa (megértő feleség, 3 gyermek, amiből 2 már nem is gyermek),
  • Versenyszervező (társszervezője vagyok a Pilis Trail-nek).
  • Motiváció: nagyon jól esik a házi sör egy kiadós terepfutás után (is)!

Ez tényleg lényegretörő volt... A sportól kicsit bővebben, ha lehet kérnem. Milyen terepfutás előtti sport múltad?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Gyermekkoromban 8 évet kenuztam, ami elég változatos edzéseket jelentett. Szerettem vízen lenni, de az alkatom miatt sosem ment jól a kenuzás, inkább a futóedzéseket szerettem, főleg a hétvégi hegyifutásokat a Velencei-hegységben.

Egyetem alatt nem sokat futottam, beszippantott az éjszaka, amit felismerve, egyik barátommal felkészültünk a Mars maratonra. 95-ben és 96-ban is lefutottuk, utólag belegondolva elég hiányos felkészültséggel.

Ezután családalapítás, építkezés Piliscsabán, majdnem 20 év fejben futás, ülőmunka, növekedés :-). 4 éve, a 40. születésnapomon találtam ki, hogy 42 évesen újra maraton, de ezúttal tényleg felkészülten szeretnék rajthoz állni. Heti 3 kocogás, "csak a következő villanyoszlopig maradjak életben". 3 hónappal később, a (nekem) első helyi közösségi futás alkalmával kitaláltam végre az erdőbe, ahonnan mondhatni azóta sem jöttem ki. Szinte csak terepen futok, a maratoni táv a tervezett idő előtt többször is meglett, a 42. születésnapomon a Pilis Trail félmaraton útvonalát futottam először a hivatalos, majd fordított irányban, hogy kijöjjön a 42,2km.

nagy lajos terepfutas pilis trail

Mi volt a motivációd, amikor elindultál az első teljesítésnek?

A Vérkört már ismertem, a koncepció nagyon tetszik, és nagyon örültem, hogy a környékünkön is létrejött egy hasonló. Kézenfekvő volt, hogy ezt meg kell csinálni minél hamarabb. A nagy kör jó része hazai pálya nekem, ráadásul tartalmazza a kis kört, így egyből ennek vágtam neki egy barátommal. A nagy meleget el akartuk kerülni, ezért az éjszakát választottuk, este 10 után indultunk, hogy reggelre beérjünk.

Szinte sejtem a választ, de azért megkérdezem: készültél külön a Szénás Kör teljesítésére?

Szerencsére a Pilis elég lehetőséget ad, hogy külön ne kelljen készülnöm, csak tegyem, amit eddig, fussak ki rendszeresen a "szomszédba", ha már a Pilisi Parkerdő a hátsó szomszédom.

A Szénás Kör itt van a közeledben, szinte azon futsz naponta. Milyen célokat tűztél ki a Körön?

Igen, folytatom. Most a kis kör jön, hogy ott is legyen regisztrált időm, aztán szeretnék faragni a nagy kör idejéből, mert van bőven mit. Az emelkedőkön sokat kell még erősödnöm. A célom az, hogy 75 évesen is le tudjam futni a nagy kört. Az már csak annyi év, ahány km a kis kör. :-)

Szerinted ki lehet a Szénás Kör célközönsége? Miért ajánlanád nekik?

Az útvonal gyönyörű, mindkét táv tartogat kihívásokat bármilyen felkészültséggel. És ha a futó szintidő nem jön össze, na bumm, akkor túráztunk egy jót. Ja és Brekasz már több időt tölt a rajt/cél területen, mint otthon, szinte lehetetlen nem találkozni vele a célban, hihetetlen energiával működteti a 2 kört!

Hosszú távokon futsz, tervezel hosszú távra a terepfutásban?

A leghosszabb táv, amit terepen futottam még kétjegyű, kacsintgatok a háromjegyűek felé. Távolabbi cél lehet egy UTMB, vagy egy ahhoz hasonló verseny, valamilyen egzotikus környezetben.

Köszönöm, a téli futásokon biztosan találkozunk!

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

 

Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
Regisztrálás  \/ 
x

vagy
 Use Facebook account  Use Google account

Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!

Email:

Delivered by FeedBurner


Itt találod a kapcsolatot, ha kérdésed van!

TEREPSPORT RSS

Hírlevél - naprakészen

A hírlevél feliratkozással gyorsabban és naprakészebben kapsz tájékoztatást az eseményekről, hírekről, újdonságokról. Köszönjük!

Sportágak

XTERRA Tereptriatlon, terepduatlon


Spartan Race Akadályfutás, kalandtúra


Terepfutás Rövidtől az ultráig


Ironman Triatlon, duatlon, multisportok


Álatlános erőnléti edzések Erősítés, állóképesség, fittség


Országúti edzések Futás,kerékpár

Ajánlott tartalom

Mil-Tec Teesar 100 military / ...
2019.dec..17 18:07 Mil-Tec Teesar 100 hátizsák

Október végén sikerült szert tennem egy igazi különlegességre, a Mil-Tec cég Teesar 100 hátizsákjára, amely minden szempontból figyelemre  [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Csiszár Vivien terepfutó, aki ...
2019.aug..14 17:48 Csiszár Vivien, vegan terepfutás

Csiszár Vivient először terepfutóként láttam, majd egy terepduatlon versenyen. Később edzője – aki versenyzőként régi ismerősöm – é [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
A légzés hatalma - edzésekhez ...
2017.okt..11 13:57 A légzés hatalma - edzésekhez és a hétköznapi élethez

Aki sportol, annak nem kell elmagyarázni, mekkora szerepet játszik a légzés, a légzőrendszer egészsége és a helyesen végzett légzőgyakorla [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
A mai kor egyik legnépszerűbb ...
2019.júl..06 14:31 OCR Európa-bajnokság 2019

2019-ben az „akadályfutás” kifejezés elsősorban a terepfutással összekötött, katonai stílusú sportot, eseményt jelenti. Megvizsgáltuk, [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek

Naptár: edzések

23 - 23 Jan

Akadályfutó edzés - alap (ingyenes bevezető) 2020 01 23 - 16:00 - 2020 01 23 - 17:00 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

23 - 23 Jan

Akadályfutó edzés - haladó (ingyenes bevezető) 2020 01 23 - 17:30 - 2020 01 23 - 18:45 Multisport Bázis, Budapest, Hungary

25 - 25 Jan

Akadályfutó / OCR és erősítő edzés - Solymár 2020 01 25 - 08:00 - 2020 01 25 - 09:15 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

Tervezett saját versenyek 2019-2020

  1. november 2-3: kalandtúra
  2. december 29: Csömör, Futapest Cross
  3. március 14: Pilis Vertikál
  4. április: XTERRA Croatia
  5. június: OCR EB
  6. szeptember: ITU Multisport VB

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)