Szűcs-Winkler Róbert - terepfu...
2022.aug..10 15:27 Terepfutás személyi edzés

Viktorral lassan két éve dolgozom együtt. Tőle nem csak a heti futóedzésterveket kaptam hanem egy sokkal holisztikusabb hozzáállást. Az  [ ... ]

AjánlásRészletek
Sportolók, versenytársak Tóth ...
2022.aug..18 05:45 Tóth Viktor személyi edző ajánlások

Sportolók, versenyzők Viktort lelkesedése a terepsportok és a természet iránt olyan átütő, ami az X2S Teamet illetve közösséget átjár [ ... ]

AjánlásRészletek

Információ: +36.20 / 32.00.840 | Üzenetküldés: email

Keress levélben, telefonon vagy személyesen! Az edzéseimet és az ajánlott versenyeket a naptárban találod, gyere nyugodtan, a részleteket megbeszéljük

Terepfutás személyi edzés

Szűcs-Winkler Róbert - terepfutás, ultra referencia 2022 augusztus

Viktorral lassan két éve dolgozom együtt. Tőle nem csak a heti futóedzésterveket kaptam hanem egy sokkal holisztikusabb hozzáállást. Az edzésprogram nagyon változatos, az otthoni erősítő gyakorlatokon, utcai interval edzéseken át a terepgyakorlatok és hosszabb futások is megtalálhatóak.

Ezen felül nagyon jó és költséghatékony (nem biztos, hogy kell a bolti zselé vagy egyéb porok és mivel nem szponzorálja egy gyártó, azt ajánlja ami Neked kell) táplálkozási tippeket ad versenyekre, edzésekre és a hétköznapokra is.

Versenystratégiája se csak a pulzusszámból és időkből áll, rengeteg tippet kaptam hogyan kűzdjem le a verseny közbeni nehézségeket és ezt mind úgy, hogy itthon szerintem nincs olyan versenyútvonal amit ne ismerne fejből.

Nem csak jobb futó lettem Viktorral, hanem egészségesebb is.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Sérülések szinte nem is akadályoztak, pedig előtte minden szezonban volt 1-2 súlyosabb gondom ami visszavetett az edzésben.

Támogatásával sikerültek az első terepversenyek és az első ultramaratonom is.

 Bővebb információ a  weboldalon olvasható.

szucs winkler robert 20210417 103835 01 optimized

Ajánlott tartalom

Téli outdoor alapok - hogyan á...
2022.nov..17 07:59 Téli outdoor alapok - hogyan állítsuk össze a felszerelést

Télen, hidegben, rossz időben a természetet járni általában nagyobb kihívás, mint nyáron, melegben. Egyedül a víz, amiből látszólag keve [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Nézz körül a házad táján, soha...
2023.júl..26 09:48

Amikor kicsi voltam anyukám sokat játszott velem a pitypang bóbitáját fújva, aztán mindig óva intett: Jó játék, de ne vedd a szádba mert a [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Terheléses futás, hátizsákolás...
2024.márc..15 14:38

A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Az örökös hős Rick Hoyt emléké...
2023.máj..24 12:03 A Team Hoyt szobra a Boston Maraton startjának közelében - Hopkinton, Massachusetts

„A Hoyt család mély szomorúsággal jelenti be, hogy ma reggel szeretett testvérünk és nagybácsink, Rick Hoyt 61 éves korában elhunyt l [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme