Azonnali értesítés az új tartalmakról, a Google feed szolgáltatással. Csak a mail címedet kell megadnod, majd mehetsz edzeni, és utána olvashatod ami az oldalon megjelenik!
Mostanában írtuk...
- Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
- Kilian Jornet és Emelie Forsberg terepfutó mindennapjai a karanténban - interjú
- MARDINGTOP 65 taktikai, túra és bozótmíves hátizsák teszt
- Erősítő gyakorlatok kötéllel, szalaggal vagy akár törölközővel (videó)
- Vegán edző házaspár - Jennifer és Mark Martell, a Gorilla Strong Fitness alapítói
- Alap saját testsúlyos edző gyakorlatok otthonra (videó)
- SMR henger tippek, tanácsok
Hírlevél - naprakészen
Ajánlott tartalom
Csiszár Vivient talán már nem kell bemutatni, hiszen a fiatal terepfutó üstökösként tűnt fel és 2019-ben már több nagy verseny dobogóján [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Büki Ádám nem előszőr vedégünk, korábban kár készítettünk vele interjút. Most a Szénás Kör kapcsán kerestük meg egy kis év végi be [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Rékával évek óta kapcsolatban vagyunk, bár személyesen nagyon keveset találkozunk. Mindig nagyra tartottam, ahogyan a sporthoz, az élethez, az [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
A modern edzésmódszerek egyik legjobb kiegészítője az SMR, amit szinte mindig, mindenhol lehet alkalmazni. Az SMR jelentése, Self Myofascial Rel [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...RészletekNaptár: edzések
29 - 03 Jun
Terepgyerek tábor 2020#1 2020 06 29 - 08:00 - 2020 07 03 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary
24 - 28 Aug
Terepgyerek tábor 2020#2 2020 08 24 - 08:00 - 2020 08 28 - 16:00 Solymár, Solymár, Hungary
Tervezett saját versenyek 2020
- ... COVID-19 karantén...
- augusztus 15: XTERRA EB Germany, Zittau
- szeptember: OCR, terepfutás...
- október 24: Lemkowyna Ultra Trail