Cím
Nagyböjti gyakorlatok, a test, a lélek és a szellem szolgálatában
Nézz körül a házad táján, soha nem halsz éhen – mérgező a pitypang és a kutyatej?
Nők a terepen - miért jó nőként a természetben sportolni?
Összefüggés a B vitamin hiány és a sportolói teljesítmény között
Outdoor programok
Soha nem késő odafigyelni – kötelező sporttáplálkozási tippek
Somogyi Imre - „Kertmagyarország apostola”, egy tragikus sorsú gondolkodó, természetjáró, igazi outdoor ember
Táplálkozási tanácsok
Téli kerékpáros edzés alapok teljes- és féltávú Ironman triatlon teljesítéséhez
TEREPGYEREK program – a X2S gyerek és felnőtt foglalkozásai
Terheléses futás, hátizsákolás szerepe az erő, a sebesség és az állóképesség növelésében
Tippek, hogyan csökkentsd az úszással kapcsolatos szorongásodat a Balaton átúszáson vagy egy Ironman triatlonon
Váratlan helyzetek a terepen, szélsőséges időjárás, szabadban alvás - tippek, tanácsok (2. rész)
Vegán edző házaspár - Jennifer és Mark Martell, a Gorilla Strong Fitness alapítói
Vegán élelmiszer gyártó a Nasdaq részvénytőzsdén - Beyond Meat
Vegán energiaszelet - Napfényes Energia, sós-mogyorós ízben
Vegán futócipők 2015 - nemzetközi felmérés 90 sportszer gyártótól
Vegán recept - a terepfutó legenda, Kilian Jornet sportitala
Vegán sporttáplálkozás - gondolatok egy ma nem jellemző életmódról
Vegánság, sport és versenyzés

Ajánlott tartalom

A merev szabályok ára: mit tan...
2026.aug..29 19:30 Jason Watson őrnagy etikai eset

Parancs, lelkiismeret és az egyenruha anatómiája - Jason Watson őrnagy esete a katonai etikától az edzői felelősségig Késő este, amik [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Kitartás, állóképesség, problé...
2026.febr..03 20:00 Kitartás, állóképesség, problémamegoldás

Mike Sadler az SAS (Special Air Service) egyik alapítója, a hosszútávú gyaloglás és túlélés egyik ikonikus alakja, akiről írtam korábban  [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Téli kerékpáros edzés alapok t...
2025.okt..13 08:04 Téli kerékpáros edzés Ironman és triatlon versenyekhez

Tél és kerékpár - a legtöbben ezt a kettőt nem szeretik összekapcsolni. Pedig a téli kerékpáros edzés elengedhetetlen a jó nyári teljesí [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A tartós állóképesség fejleszt...
2024.szept..06 18:48 A tartós állóképesség fejlesztése

Az ultratávok teljesítéséhez szeretnék néhány tanácsot adni, amelyek egy kicsit más szemszögből vizsgálják a felkészülést, mint a hagy [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme