Ajánlott tartalom
Hogyan legyünk mentálisan erős...
![Terepfutás, XTERRA és Spartan személyi edzés]()
Hogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Nézz körül a házad táján, soha...
![]()
Amikor kicsi voltam anyukám sokat játszott velem a pitypang bóbitáját fújva, aztán mindig óva intett: Jó játék, de ne vedd a szádba mert a [ ... ]
Életmód, táplálkozásRészletek
Burpee világcsúcs - Habtamu Fr...
![Burpee világcsúcs - Habtamu Franke]()
Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), m [ ... ]
Hirek, érdekességekRészletek
Egészséges és aktív lehet mind...
![Egészséges és aktív lehet mindenki, kortól függetlenül]()
Sport minden korban, az évek csak számok Sportolnak fiatalok és idősek. Versenyeznek is. Közöttük sokan példaképpé válnak. Mégis kevesen [ ... ]
Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
